「腕立て伏せ」や「腹筋運動」を取り上げてきましたが、

そもそも「筋トレ」は英語でなんて言うでしょうか。

「筋トレをする」という意味では

work out

が使われます。これをくっつけると名詞として使えます。

workout

「運動、運動する」という意味で

exercise

がありますね。日本でもよく使われる言葉ですが、

これは筋トレのような体を鍛えるものというより、

運動全般、体を動かすことを指します（ウォーキングとか体操などもこれです）

ですので、筋トレに絞って話したいのであれば、

workout

を使いましょう。

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